Léčba světlem

Světelná terapie, nazývaná také jako fototerapie neboli léčba světlem patří k léty ověřeným léčebným metodám. Jedná se o jednoduchou a zároveň účinnou léčbu, jež má příznivý vliv na náš organismus. Ve světloléčbě se hojně využívá infračervené světlo, respektive infračervené lampy. Infračervené záření prohřívá pokožku do hlubších vrstev a zlepšuje tak prokrvení cév, má vliv na kvalitu naší pokožky, napomáhá při léčbě nachlazení, revmatismu apod.

V posledních letech jsou rozšířena také speciální antidepresivní svítidla, která vydávají jasné záření podobné slunečnímu svitu a imitují tak přirozené denní světlo, kterého se nám zejména na podzim a v zimě přirozeně nedostává. Lampa s denním světlem nám zlepšuje náladu a napomáhá ke kvalitnějšímu spánku.