Gumy na cvičení

Posilovací gumy neboli odporové gumy jsou výbornou pomůckou pro protažení a zpevnění celého těla. Nemusíte ztrácet čas docházením do fitka, protože s gumou na cvičení si můžete sestavit účinný trénink i v domácích podmínkách, aniž byste potřebovali činky či speciální posilovací stroje. Cvičení s gumou je velmi účinné, pomáhá zejména na posílení svalů nohou, hýždí, rukou a hrudníku, ale také na celkové protažení svalů a šlach. Odporové gumy jsou často používány i jako rehabilitační pomůcka. Čím silnější posilovací gumu zvolíte, tím bude trénink náročnější. Velkou výhodou těchto fitness gum je také nízká pořizovací cena a hlavně jejich skladnost.